9 THÓI QUEN GIÚP BẠN SỐNG TỐT VÀ KHỎE HƠN MỖI NGÀY
- Quy tắc 20 phút. Việc lựa chọn điện thoại, ti vi, máy tính để thư giãn cho buổi tối sau một ngày làm việc là giải pháp của phần lớn tất cả chúng ta. ...
- Học cách suy nghĩ tích cực. ...
- Chạy bộ ...
- Hạn chế uống soda. ...
- Uống nước. ...
- Đọc sách. ...
- Không dùng điện thoại khi đi bộ trên đường. ...
- Ăn sáng.
Duration: 16:44
Posted: Mar 22, 2023
Posted: Mar 22, 2023
Duration: 15:19
Posted: Nov 25, 2018
Posted: Nov 25, 2018
Duration: 48:16
Posted: Apr 2, 2023
Posted: Apr 2, 2023
Duration: 15:19
Posted: Jan 18, 2023
Posted: Jan 18, 2023
Sep 10, 2020 · 1.Uống nhiều nước mỗi ngày . · 2. Ăn một bữa sáng “thịnh soạn". · 3. Lựa chọn cho mình bài tập thể dục hoặc môn thể thao phù hợp. · 4. Rửa tay ...
Jan 22, 2022 · ... bạn hãy dành ít nhất 6 phút mỗi ngày để ngồi thiền, vì đây là một thói quen rất tốt. Bằng cách hít thở, bạn không chỉ có một cơ thể khỏe ...
Oct 9, 2020 · 9 cách giúp bạn sống khỏe sống khôn mỗi ngày Sức Khỏe Đời Sống. ... VPGD: Số 9 ngõ 164/100 Vương Thừa Vũ, Phường Khương Trung, Quận Thanh Xuân, Hà ...
Sep 23, 2022 · ... sống hàng ngày của bạn. Dưới đây là 9 cách dễ dàng để bạn sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và thậm chí có thể sống lâu hơn. 1. Bỏ hút thuốc ...
Missing: khôn | Show results with:khôn
Jun 17, 2023 · Sử dụng trái cây để thay thế đồ ngọt đã qua chế biến và rau để giảm lượng tinh bột nạp vào sẽ giúp bạn cảm thấy thể chất tốt hơn rất nhiều. Hãy ...
Missing: khôn | Show results with:khôn